Фильтр
1029
114
Начало > Менеджмент >

Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы

Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы
Увеличить
Мы любим наших детей. Счастливы, что мы - мамы. Но зачастую материнство оказывается вовсе не таким лучезарным, как хотелось. Вечный цейтнот, усталость, бытовые проблемы – все это хорошо знакомо каждой маме. Жалобы мам звучат примерно одинаково: «После появления ребенка моя жизнь превратилась в хаос!..», «Я очень устала и ничего не успеваю с детьми…», «Дома бардак, в голове беспорядок, дети плачут, муж ворчит…». Что с этим делать? Можно сдаться и «забить» на все, отложив свою жизнь на то время, «когда дети вырастут». А можно взять себя в руки и научиться быть организованной мамой прямо сейчас, в тех обстоятельствах, которые есть! Именно к этому призывает нас автор этой книги-тренинга Света Гончарова. Ее система тайм-менеджмента проста в применении, уже опробована и дает 100-процентный результат. Выполняя шаг за шагом задания книги, вы сможете организовать себя, свой дом и свою семью. И всего за три недели станете счастливой и организованной мамой, женой и хозяйкой! Фишки книги: Простая в применении авторская система тайм-менеджмента (уже опробированная, дает 100-процентный результат); лист планирования, который можно заполнять прямо в книге, или скачать по ссылке из интернета; большое количество упражнений и заданий. Легкий, немного ироничный текст разбавлен анекдотами, карикатурами и высказываниями знаменитых людей. Об авторе: Света Гончарова - ведущий эксперт по семейному тайм-менеджменту, бизнес-тренер и коуч. Создательница популярного ресурса для мам www.flymama.info. Помогает женщинам разумно организовать свою жизнь дома, на работе и реализовать себя на все 100 процентов. Автор уникальных обучающих методик для женщин «1+5 шагов к порядку с детьми», «Успевай любить». Эксперт Isaac Pintosevich System, участница телевизионных и радио программ. Бизнес-тренер компаний Life:), Deloitte. Вместе с мужем Богданом Света растит двух сыновей. Отзывы о книге «Рекомендую эту книгу всем мамам. Гораздо проще научиться планированию и правильному отношению к разным ситуациям с одним ребенком. Но я смогла с четырьмя. Верю, что и вы сможете!» Виктория Руденок, директор по развитию «Читайка»

Вес: 305
Ширина упаковки: 140
Высота упаковки: 15
Глубина упаковки: 205
Автор: Светлана Гончарова
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Твердый переплет
Тираж: 5000
Произведение: Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы

Высокоэффективный тайм-менеджмент по Матрице Эйзенхауэра

Высокоэффективный тайм-менеджмент по Матрице Эйзенхауэра
Увеличить
Метод распределения времени придумал американский президент - Дуайт Эйзенхауэр. Ну а кому, как не президентам, задумываться об управлении временем. Ведь руководя государством, за день приходится решать массу очень разных задач. Эйзенхауэр долго искал лучшие способы организации своей сложной работы. Но в итоге разработал собственную систему, разделив все свои цели и задачи на четыре категории в зависимости от важности и срочности.Свой метод Эйзенхауэр назвал матрицей приоритетов. И на сегодня эта матрица является один из самых известных инструментов тайм-менеджмента, который помогает правильно организовать свое время и тем самым значительно повысить свою эффективность. Матрица Эйзенхауэра позволяет быстро и четко разобраться со списком дел, распределив их по категориям. В результате человек ясно видит важные и не важные дела, срочные и не срочные. В результате время используется рационально, и человек четко придерживается нужного вектора в движении к своей цели.Поэтому более шестидесяти лет эта волшебная матрица помогает множеству людей по всему миру: от простых домохозяек до обычных клерков, от менеджеров среднего звена до руководителей крупных предприятий.

Вес: 415
Ширина упаковки: 150
Высота упаковки: 20
Глубина упаковки: 210
Автор: Анатолий Гений
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Интегральный переплет
Тираж: 2000
Составитель: Анатолий Гений

Мастер времени

Мастер времени
Увеличить
Хотите узнать, как извлечь максимум пользы из своего времени? Эффективный тайм-менеджмент, без преувеличения, может изменить всю вашу жизнь. Эксперт в вопросах производительности подробно объяснит читателям, что нужно делать, чтобы быстрее достигать большего, затрачивая гораздо меньше усилий! Он предлагает простые шаги, позволяющие выбирать идеальный момент для решения каждой конкретной задачи.

Вес: 165
Ширина упаковки: 146
Высота упаковки: 18
Глубина упаковки: 200
Оригинальное название: Master Your Time, Master Your Life
Автор: Брайан Трейси
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Интегральный переплет
Переводчик: Сергей Борич

Как все успевать? Сила луны. Как пережить тяжелое время (комплект из 3 книг)

Как все успевать? Сила луны. Как пережить тяжелое время (комплект из 3 книг)
Увеличить
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: a href="/context/detail/id/137601195 /"> "Как все успевать?" .a href="/context/detail/id/31435741/"> "Сила луны. Необходимое знание в нужное время. Жизнь в гармонии с природой и лунными ритмами .a href="/context/detail/id/5357480/"> "Как пережить тяжелое время. Извлекаем уроки из невзгод.

Вес: 930
Ширина упаковки: 150
Высота упаковки: 55
Глубина упаковки: 220
Автор: Иоганна Паунггер,Томас Поппе,Джон Е. Уэлшонз,Александр Верещагин
Тип издания: Антология
Переводчик: О. Буркина,Е. Шепелева

Как все успевать. Сила привычек. Настольная книга высокоэффективных людей (комплект из 3 книг)

Как все успевать. Сила привычек. Настольная книга высокоэффективных людей (комплект из 3 книг)
Увеличить
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем" "Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным" "Настольная книга высокоэффективных людей"

Вес: 1070
Ширина упаковки: 150
Высота упаковки: 50
Глубина упаковки: 220
Автор: Александр Верещагин,Татьяна Нижникова
Тип издания: Антология
Тип обложки: Твердый переплет

Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль

Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль
Увеличить
Время - самая большая ценность для современного человека, и в особенности - для предпринимателя. Время на решение проблем. На изобретение, созидание, обдумывание, планирование. На сбор и обработку информации. На подъем продаж, изучение рынка, на управление, на приумножение прибылей. На налаживание связей. Вероятно, не проходит и дня, чтобы вы не сказали, со вздохом откладывая какую то мысль: "Будь у меня на это хотя бы часок, это изрядно помогло бы моему бизнесу". Что ж, эта книга подарит вам этот дополнительный час. И даже больше. Но для этого придется пойти на чрезвычайные меры. Настолько радикальные и крутые, что люди могут засомневаться, в здравом ли вы уме. Это не обычный тайм-менеджмент для офисного планктона или для человека, у которого только одна работа. Эта книга написана специально для тех, кто и швец, и жнец: изобретательных и деятельных предпринимателей, которым никак не справиться с соблазном взвалить на плечи еще больше забот. Для тех, у кого слишком много прекрасных идей и слишком мало времени и ресурсов, чтобы воплотить их в жизнь, для тех, кто бежит, а не идет по жизни. Прочитав эту книгу, вы в корне измените взаимоотношения со временем.

Вес: 405
Ширина упаковки: 170
Высота упаковки: 14
Глубина упаковки: 242
Автор: Дэн С. Кеннеди
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Твердый переплет

Как все успевать? Йога путешествия во времени. Книга о путешествиях во времени

Как все успевать? Йога путешествия во времени. Книга о путешествиях во времени
Увеличить
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем" "Йога путешествия во времени. Как разум может преодолеть время" "Книга о путешествиях во времени. Пособие по практической телепортации и путешествиям во времени"

Вес: 935
Ширина упаковки: 155
Высота упаковки: 50
Глубина упаковки: 230
Автор: Александр Верещагин,Фред Алан Вольф
Тип издания: Антология
Редактор: Дэвид Хэтчер Чайлдресс

Важно только сегодня

Важно только сегодня
Увеличить
Предлагаются 12 ежедневных практических упражнений, которые помогут Вам управлять своей загруженностью на работе, освобождать время для любимых людей, находить удовлетворение во всех занятиях и обеспечить жизненный успех. Для широкого круга читателей.

Вес: 394
Ширина упаковки: 135
Высота упаковки: 213
Глубина упаковки: 25
Оригинальное название: Today Matters
Автор: Джон К. Максвелл
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Твердый переплет
Тираж: 5100
Переводчик: Л. Бабук
Произведение: Важно только сегодня

Как все успевать? Энергия веры. Реализация жизненных намерений (комплект из 3 книг)

Как все успевать? Энергия веры. Реализация жизненных намерений (комплект из 3 книг)
Увеличить
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем", "Энергия веры. Психологические навыки фокусировки намерения и избавления от ложных убеждений", "Реализация жизненных намерений. Как управлять энергией денег, творчества и отношений".

Вес: 895
Ширина упаковки: 160
Высота упаковки: 40
Глубина упаковки: 230
Автор: Александр Верещагин,Шейла Сидни Бендер,Мэри Т. Сайс,Мария Немет
Тип издания: Антология

Как все успевать? Принцип денег. Защитники сердца (комплект из 3 книг)

Как все успевать? Принцип денег. Защитники сердца (комплект из 3 книг)
Увеличить
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем" "Принцип денег. Секретная практика управления реальностью" "Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни"

Вес: 920
Ширина упаковки: 150
Высота упаковки: 50
Глубина упаковки: 220
Автор: Антон Смирнов,Мэрилин Каган,Нил Айнбанд,Александр Верещагин
Тип издания: Антология
Переводчик: Н. Филонцева

Как все успевать? Секреты мышления. Совершенный мозг (комплект из 3 книг)

Как все успевать? Секреты мышления. Совершенный мозг (комплект из 3 книг)
Увеличить
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем", "Секреты мышления. Управление судьбой", "Совершенный мозг. Как управлять подсознанием".

Вес: 765
Ширина упаковки: 150
Высота упаковки: 40
Глубина упаковки: 220
Автор: Александр Верещагин,Джон Альгео,Ширли Дж. Николсон,Константин Шереметьев
Тип издания: Антология

Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени

Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени
Увеличить
Вы хотите навести в доме порядок, но чувствуете, что не хватает времени? Хаос выкачивает из вас жизненную энергию? Вы точно знаете, что чувствовал Сизиф, пытавшийся вкатить камень на гору. Не отчаивайтесь. Реджина Лидс, организатор и опытнейший консультант по созданию комфортного жизненного пространства, поможет вам. Следуйте советам, представленным в книге, и, тратя всего 8 минут в день, вы превратите свое жилище в дом вашей мечты. Используя книгу как непосредственное руководство к действию, вы сможете шаг за шагом, с радостью и вдохновением, изменить пространство вокруг себя так, чтобы оно воодушевляло вас, дарило гармонию и заряжало энергией.Книга предназначена для широкого круга читателей.

Вес: 455
Ширина упаковки: 150
Высота упаковки: 20
Глубина упаковки: 210
Оригинальное название: The 8 Minute Organizer: Easy Solutions to Simplify Your Life in Your Spare Time
Автор: Реджина Лидс
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Твердый переплет
Переводчик: Елена Виноградова

Не делай это. Тайм-менеджмент для творческих людей

Не делай это. Тайм-менеджмент для творческих людей
Увеличить
О книгеМногие наши идеи остаются нереализованными. Почему? Если вы зададите этот вопрос творческому человеку, он свяжет это со временем. Книга «Не делай это» расскажет, как принимать решения в творческом процессе и в целом в жизни.Она не о минималистичном способе тратить и организовывать ваше время, как в аккаунтах Twitter с цитатами Хемингуэя. Не о синтетическом подходе к списку дел, который также учитывает возможность прокрастинации без сожалений. Она о том, что в этом предложении слишком много знаков, поскольку времени на всё не хватит. На самом деле меньше = меньше.Списки дел на поверку часто оказываются вашим наивным представлением о себе (обещания, которые вы даете себе на Новый год или день рождения, - мучительное напоминание о подобной реальности). Эта книга в первую очередь научит вас сосредоточиваться. В ней объединены решения, которые вы принимаете на личном, профессиональном и творческом уровне. Это напоминание о том, насколько управление временем важно для реализации вашего проекта. Распыляясь на слишком большое количество идей, вы можете потерять драгоценное время.В книге предложен метод «списка не дел»: когда вы говорите «нет» одной задаче, у вас освобождается больше времени на то, чтобы заняться другой. Иными словами, чем больше вы вычитаете, тем более сконцентрировано ваше внимание и тем больше у вас остается времени.От автораУ творческих людей рождаются идеи. Именно поэтому мы творческие люди. Мы смотрим на мир иначе. К нам приходит вдохновение, мы постоянно придумываем что-то новое. Везде. День ото дня: дзынь! Новая идея! Мы ничего не можем с этим поделать. И в этом суть нашей проблемы. Идей у нас больше, чем времени на их реализацию.Если вы работаете над множеством идей одновременно, есть риск, что все они останутся нереализованными или конечный результат никому не понравится. У вас просто не хватит времени воплотить все свои идеи. Так убедитесь, что вы тратите его с пользой.В этом вам поможет управление временем. Может, вам кажется, что оно несовместимо с творчеством. Однако, присмотревшись к видным деятелям творческого мира, вы заметите, что все художники и дизайнеры работают в рамках строгих графиков и продуманных методов. Они добиваются результата, потому что отлично следят за временем. Их хитрость в том, чтобы выполнять меньше разных дел в заданный период и игнорировать всё неважное. Они ограничиваются ядром своей работы.Итак, чтобы успешно управлять временем, не нужно всё планировать детально. Вместо этого обратите внимание на глобальные цели и на основе этого сделайте выбор: что вы будете делать, а что нет?Принимать такие решения трудно, но читайте дальше, и я обещаю: скоро вам станет проще.Для кого эта книга:Для всех, кто хочет научиться управлять временем.Для всех, кто хочет быть продуктивным и реализовывать свои проекты.

Вес: 345
Ширина упаковки: 155
Высота упаковки: 15
Глубина упаковки: 210
Оригинальное название: Don’t Read This Book: Time Management for Creative People
Тип обложки: Мягкая обложка

Как все успевать? Голубая книга медитаций (комплект из 2 книг)

Как все успевать? Голубая книга медитаций (комплект из 2 книг)
Увеличить
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем" " Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям Ошо"

Вес: 825
Ширина упаковки: 150
Высота упаковки: 40
Глубина упаковки: 220
Автор: Александр Верещагин,Раджниш Ошо
Тип издания: Антология
Тип обложки: Твердый переплет
Переводчик: Владислав Пикалов

Как все успевать? Как стать другом своему ребенку (комплект из 2 книг)

Как все успевать? Как стать другом своему ребенку (комплект из 2 книг)
Увеличить
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем" "Как стать другом своему ребенку. Папа, папочка, папуля"

Вес: 655
Ширина упаковки: 150
Высота упаковки: 35
Глубина упаковки: 220
Автор: Александр Верещагин,Александр Наумов
Тип издания: Антология
Тип обложки: Твердый переплет

Тетрадь исполнения желаний.Секреты мышления. Как все успевать (Комплект из 3 книг)

Тетрадь исполнения желаний.Секреты мышления. Как все успевать (Комплект из 3 книг)
Увеличить
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: " Тетрадь исполнения желаний. Волшебный инструмент управления реальностью " "Секреты мышления. Управление судьбой" "Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем"

Вес: 1010
Ширина упаковки: 200
Высота упаковки: 40
Глубина упаковки: 220
Автор: Ольга Ангеловская,Александр Верещагин,Джон Альгео,Ширли Дж. Николсон
Тип издания: Отдельное издание
Переводчик: В. Куприянова
Цветные иллюстрации: Да

Блокнот. Тайм-менеджмент

Блокнот. Тайм-менеджмент
Увеличить
Нехватка времени, аврал и жесткий цейтнот являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому. Постоянное пребывание в состоянии "не знаю, за что хвататься" вряд ли можно назвать подходящим, когда речь идет о личной эффективности. Мы создали для вас самый продуманный блокнот, который научит вас правильно распределять свое время.Его задача заключается в том, чтобы помочь вам увидеть главное и расставить приоритеты в ваших делах. Это позволит эффективно управлять списком намеченных дел, присваивая каждой задаче свой уровень важности. На каждой странице мы разместили советы на неделю, а также внутри вы найдете самые главные принципы и методики тайм-менеджмента.Начните расставлять приоритеты!

Вес: 355
Ширина упаковки: 155
Высота упаковки: 15
Глубина упаковки: 210
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Твердый переплет
Редактор: Л. Ивахненко

Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя

Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя
Увеличить
Дэниел ПинкТаймхакинг: Как наука помогает нам делать всё вовремяЦитатаВ этой книге более чем достаточно всякой науки. Вы прочтете о множестве научных исследований, полный список которых приводится в примечаниях, чтобы дать вам возможность копнуть поглубже (или проверить, как я справился со своей работой). Однако теория теорией, но это еще и практическое пособие. Каждая из глав заканчивается разделом, который я назвал «Руководство по таймхакингу». Это своего рода коллекция приемов, упражнений и полезных советов, позволяющих применить полученные знания на деле.Дэниел ПинкО чем книгаТаймхакинг — методика «взлома» стандартного подхода к планированию и распределению своего времени.Хотите успевать больше, прилагая меньше усилий? Руководство по таймхакингу поможет настроиться на правильный ритм жизни и работы, чтобы четко распределять свое время в зависимости от целей и приоритетов.«Не торопиться, но успевать» — звучит обнадеживающе. Как при этом не забывать о важных делах? Что делать «жаворонкам» и «совам», чей график работы далек от биоритмов? Как перестать тратить время на прокрастинацию и начать радоваться вовремя завершенным задачам? Как стать энергичнее и просто счастливее? Об этом и многом другом рассказывает Дэниел Пинк в своем новом мировом бестселлере. Выдающийся рассказчик и внимательный исследователь, за два года он проштудировал 700 научных работ из разных областей знаний, так что у каждого из его выводов будет веское обоснование. А ключевые идеи книги Пинк иллюстрирует конкретными цифрами и простыми, четкими графиками.Почему книга достойна прочтения• Вы сможете с высокой точностью определять, когда именно нужно приступить к делу, чтобы наверняка выполнить его хорошо.• Вы получите целый набор инструментов по управлению временем, научитесь оценивать бодрость ума и тела в тот или иной момент времени, узнаете больше о своих внутренних часах и разберетесь в том, как управлять настроением для повышения продуктивности.• Отныне вы будете успешно действовать в соответствии со своим хронотипом, лучше взаимодействовать с окружающими и достигать в жизни гораздо большего.Для кого эта книгаДля широкого круга читателей.Кто авторДэниел Пинк — американский журналист и писатель, автор мировых бестселлеров «Драйв», «Человеку свойственно продавать», «Нация свободных агентов», «Будущее за правым полушарием» и «Новый мозг», автор статей The New York Times, Harvard Business Review, Slate и Wired. Читает лекции по экономическим трансформациям и бизнес-стратегиям в корпорациях, организациях и университетах по всему миру. В 2011 г. вошел в рейтинг 50 лучших бизнес-аналитиков мира, а в 2015-м эксперты глобального рейтинга Thinkers50 включили его в десятку ведущих бизнес-мыслителей мира.Работы Пинка переведены в общей сложности на 34 языка.danpink.comКлючевые слова Время, управление временем, тайм-менеджмент, таймхакинг, «жаворонки» и «совы», продуктивность, биоритмы, Дэниел ПинкОтзывы о книгеПинк рассказывает о наших проблемах, связанных с управлением временем, и о том, как их можно компенсировать. Просто восхитительно, что среди предлагаемых приемов есть торможение, перерывы и даже возможность вздремнуть. Увы, ничто не может остановить бег времени, но теперь у нас есть проверенные способы провести отведенные намчасы с большей пользой.The Wall Street JournalДэниел Пинк — один из немногих авторов нон-фикшн, способных проанализировать огромный массив исследовательских данных и преподнести важные знания читателям, проиллюстрировав их простыми жизненными историями. Чтение его книг всегда как долгая прогулка в зеленом парке с добрым, смешливым и мудрым другом — отличнопроведенное время.Harper’s BazaarНовая книга Дэниела Пинка — подробное и увлекательное руководство про то, когда что-либо делать, — от ежедневных рутинных вещей до начинаний длиною в жизнь.Автор, по его словам, «преданный поклонник и убежденный последователь методологии GTD». Гуру продуктивности Дэвид Аллен, придумавший GTD, в свое время перевернул представление людей о продуктивности. Книга Пинка развивает и дополняет эту работу, предлагая проверенный подход к правильному выбору времени.Дмитрий Иншаков,глава представительства Getting Things Done® в России

Вес: 550
Ширина упаковки: 150
Высота упаковки: 30
Глубина упаковки: 220
Оригинальное название: WHEN: The Scientific Secrets of Perfect Timing
Автор: Дэниел Пинк
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Твердый переплет
Произведение: Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя

Календарь позитивных перемен

Календарь позитивных перемен
Увеличить
Наверняка вы замечали, как много сил, времени и энергии тратите на дела, которые этого не стоят? Зарываясь в мелочах, вы пропускаете главное и не чувствуете вкуса жизни, а достижения вас не устраивают. Но вы в любой момент можете изменить свою жизнь, не дожидаясь очередного понедельника! Этот календарь создан специально для того, чтобы повысить успешность в нужных вам сферах деятельности. Вы сможете: правильно организовать свое время и успевать сделать больше; навести порядок в повседневных делах и долгосрочных планах; сформировать события своей жизни и перевести их из раздела мечтаний в реальность!

Вес: 345
Ширина упаковки: 135
Высота упаковки: 20
Глубина упаковки: 205
Автор: Александр Свияш,Юлия Свияш
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Твердый переплет
Тираж: 1500
Произведение: Календарь позитивных перемен

Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Увеличить
Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделать с одним делом, как появляется еще несколько? За что браться в первую очередь? Можно ли выйти из этого круга бесконечных забот и посвятить себя чему-то, чего вам бы так сильно хотелось, но не записано в ежедневнике "очень важных дел"? Благодаря книге психолога Александра Верещагина, вы станете настоящим "укротителем времени". Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента. Она заключается в умении совмещать три навыка: хорошее внимание, планирование и отсеивание лишней информации. Прочитав книгу, вы научитесь фокусироваться на определенной задаче необходимое время, не отвлекаясь на посторонние раздражители, "фильтровать" ненужную информацию и грамотно расписывать каждый свой день. И тогда вы перестанете посвящать себя только работе и домашним обязанностям - у вас, наконец, найдется время на себя, любимые занятия, что-то новое и общение с близкими!О чем книга Психолог Александр Верещагин разработал метод эффективного управления временем. Александр уверен, что если вы сможете обрести четыре важных навыка в области тайм-менеджмента, то ваше время не будет больше утекать сквозь пальцы. Первый навык - понимание того, что такое время и почему оно летит быстро. Второй навык - умение организовывать свое время. Третий навык - контроль над поступающей информацией (тот навык научит отсеивать все ненужное и концентрироваться на том, что действительно важно). Четвертый навык - управление вниманием (вы научитесь концентрировать на выполнении задачи). Но есть важный момент: эти навыки действуют только в совокупности. И в своей книге автор рассказывает, как успешно применять их одновременно.Почему книгу стоит прочитатьВы научитесь планировать каждый свой день и расставлять приоритеты. Вы поймете, что для вас действительно важно, а что только отнимает у вас время. Вы научитесь ловко жонглировать 24 часами так, чтобы каждый день проходил эффективно, насыщенно, а вы при этом не чувствовали себя уставшим. Вы будете достигать поставленных целей, а не откладывать их в долгий ящик. И, наконец, вы найдете время на то, чем вам всегда хотелось заниматься!Для кого эта книга - для тех, кому не удается эффективно планировать свое время;- для тех, кто страдает от приступов прокрастинации;- для тех, кто за день не успевает переделать и половину запланированных дел;- для тех, кто хотел бы стать более дисциплинированным;- для психологов, консультантов тайм-менеджмента, социологов и тренеров по саморазвитию.Почему решили издатьАлександр Верещагин всегда был человеком многозадачным: успевал делать множество дел одновременно и везде добивался успеха. Но своим достижениям он не придавал значения, пока его не стали спрашивать: "Как ты все успеваешь? У меня и на половину всего нет времени!" Александр стал искать ответ на вопрос, почему у него всегда есть время, а у других оно куда-то девается. Он проштудировал множество книг на эту тему и в результате пришел к выводу, что в основе управления временем лежит умение управлять вниманием и фильтровать поступающую информацию. Тогда Александр организовал онлайн-курс по управлению временем, в ходе которого убедился, что его методика работает и работает безупречно. В процессе подготовки книги сотрудники издательства "Весь" испробовали этот метод на себе и подтверждают - он действительно решает проблему нехватки времени. Уверены, что и читатели оценят его по достоинству.Информация об авторе Александр Верещагин - эксперт в области повышения личной продуктивности, специалист по биоэнергетике, автор методики трехступенчатой релаксации. Александр состоит в ассоциации практических психологов ГИПНАРТ. Кроме того, он - тренер личностного роста, коуч, писатель, номинант нескольких литературных премий и автор множества статей и книг по саморазвитию.Он является участником проекта Ицхака Пинтосевича - "Академия экспертов".На данный момент проживает в Тамбове.Свое кредо Александр формулирует так: "Моя миссия - помогать людям в решении их проблем, самому гармонично развиваться во всех сферах жизни и этому обучать. А также увеличивать личную эффективность людей в плане „как успевать все“ за счет моей методики управления психологическим временем".Ключевые понятияВремя, самоорганизация, дисциплина, режим, энергия, приоритеты, планирование, зона комфорта, жизненный баланс, концентрация, интеллект-карты

Вес: 375
Ширина упаковки: 150
Высота упаковки: 20
Глубина упаковки: 220
Автор: Александр Верещагин
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Твердый переплет
1 2
Права на все информационные материалы принадлежат Ozon.ru, 2019